现在随着人们生活水平的提高,白癜风的发病率也不断上升,如何减少白癜风的发病率呢,那么就要做好白癜风的预防工作,怎样才算是做好白癜风的预防工作呢。首先应该做到以下几点:
1、减少污染食品的摄入,纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时,蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。
2、注意住处环境和房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。
3、减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。
4、注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
5、患有白癜风的患者,要坚持治疗,愈后巩固一段时期有助于防止复发。进行期慎用刺激性药物,勿损伤皮肤,避免机械性摩擦,衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅,积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C,因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA,从而中断了黑素的生物合成。同时,维生素C既会减少肠道吸收铜离子,又能降低血中血清铜氧化酶活性,从而影响酪氨酸酶活性,平时宜多进食豆类及其制品。
6、增强体质,精神放松。长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病,所以患者要性情开朗、豁达乐观。
7、防止感染:冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
以上就是对白癜风的预防措施的介绍,希望对白癜风患者有所帮助。
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