青春痘也成痤疮，是一种常见的皮肤疾病，因为它生长位置的特殊性，对爱美的人们来说会产生很大的心理压力，心情的不舒畅还有可能加重疾病病情。那么，战痘族该如何保持良好的心态呢?下面就听听皮肤病专家的介绍。

　　1、热爱生活，保持乐观情绪：热爱生活的人都有着强烈的社会责任感，对待疾病会采取积极的态度，如多方听取医生的意见，积极配合医生的治疗，持这种积极合作态度的患者，其治疗效果也会明显提高。现实生活中会遇到各种困难，面对困难要能够始终保持乐观的情绪，勇敢地接受挑战，这种精神可以帮助你尽快恢复健康。

　　2、正确认识青春痘，以平常心对待它：患者应当了解青春痘是青春期男女最为常见的皮肤病之一，过了青春期绝大多数都会自然痊愈。因此，没有必要惊慌失措，更不能产生自卑心理。患者应当与同学或同事正常交往，多参加集体活动，以平静的心态对待它。

　　3、树立战痘的信心：长了青春痘如果置之不理，很可能会逐渐加重，或是由于不注意卫生而招致继发感染，最终留下瘢痕、色素沉着等后遗症，从而影响美容。因此，不但要积极治疗，而且还要坚持治疗。树立战胜痘痘的信心，保持愉悦心情，因为悲观忧郁的情绪不但不能帮你治疗青春痘，很可能会使青春痘加重。

　　4、劳逸结合，避免精神过度紧张：精神紧张可引起内分泌紊乱，肾上腺源性雄激素分泌增加，从而诱发青春痘。这就要求青春痘患者合理地安排工作与学习，注意休息，保证睡眠充足，在工作学习之余多参加一些体育锻炼及健康的文娱活动，以缓解紧张的情绪。

　　温馨提示：以上就是对“战痘族如何保持良好心态”的介绍，战痘族都了解了吧，希望能都帮助到您。天津西站皮肤医院专家指出，只要调整好心态，积极治疗，青春痘是不难治愈的。我院采用的“完美雪肤——光动力PDT痤疮治疗系统”，在痤疮治疗上有很好的治疗效果，欢迎您来西站医院了解详情。