痤疮是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变。本病多见于青年，男多于女，损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区，其次是胸部、背部及肩部。有自限性，皮损多形，如粉刺、丘疹、脓疱、结节。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或减轻。那么当脸上长了痘痘，哪些简单的方法可以祛痘呢?下面我们一起来学习一下祛痘的方法吧。

　　1、菠萝汁：用菠萝汁洗搽患处，可防止长痘痘，并有清洁滋润皮肤功效。

　　2、苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次，适用于黑头粉刺者。

　　3、橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺，适用于粉刺、黄褐斑。

　　4.、果皮鲜奶液：用2—3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部，适用于黑头粉刺者。

　　5、外用胶原素：年轻人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除痘痘炎症的功效。

　　6、绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状，每晚睡前用温水洗净面部后涂面，该方法具有清热解毒，防治痤疮的功效。

　　温馨提示：痤疮患者要经常保持皮肤清洁，睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。另外，饮食宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉含量高的食物，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。同时保持心情愉快，注意休息，保证睡眠充足。