输卵管和卵巢是女性生殖器的附件，它们一旦发炎症，就称为附件炎。附件炎在妇科炎症中是最为常见的，而且附件炎还会久治不愈，并且容易反复发作。对女性危害很大，所以女性应该要做好附件炎的预防，下面，我们就介绍一下附件炎的预防方法，希望对女性朋友有帮助。

　　1、树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，提高抗病能力。

　　2、多吃清淡有营养的食物：如鸡蛋 豆腐 赤豆 菠菜等 忌食生 冷和刺激性的食物

　　3、多喝白开水，帮助身体排毒，建议每日饮水量2000~3000毫升。

　　4、每天用清水清洗私密部一次即可，清洗不必使用药物和肥皂，更不应进行阴道灌洗。保持私处干燥，勤换内裤。和爱人亲密前清洗私密器官。如果你的伴侣有包皮过长，清洗时一定要翻开来。

　　5、注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生，阴道有出血时禁止性生活。经期避免性生活。月经期忌房事 以免感染 月经垫要注意清洁卫生 最好用消毒卫生纸

　　6、定期妇检。世界卫生组织的倡议是成年女性每年至少接受2次专业医生的妇科检查，及早发现病变。一旦出现包括常见的痛经、白带异常等细微不适，都不可掉以轻心，这些都是生殖道感染的警报。

　　7、积极彻底地治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，是预防本病发生的关键。

　　8、做好避孕工作，减少怀孕的机会，避免人工流产时器械对生殖道造成的感染和伤害。

　　9、进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去。以避免消毒不严格，人为造成感染。

　　10、需进行人工流产术、分娩术、取放宫内节育器术，及其他官腔术时，应进行严格消毒，避免经手术将病菌带入阴道及子宫，人为造成感染。

　　温馨提示：以上就是附件炎的预防方法，女性在日常生活中应该要多了解一些关于导致附件炎的原因，这样才能有效的做好附件炎的预防。只要认真做好以上的几点，就能降低患上附件炎的几率。注重日常卫生，做好顶起检查，防患于未然，健康一直相伴。