天津西站皮肤医院专家介绍：灰指甲是由于真菌感染而导致的一种疾病，不仅难以治愈，而且也具有很强的传染性，给我们的生活带来严重的影响。因此我们在生活中要学会预防!那么，灰指甲有效预防方法有哪些呢?下面我们来看看专家的介绍。

　　1、预防灰指甲应不互借共用生活日用品，如鞋子、袜子、脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

　　2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持清洁干燥。

　　3、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发季节，尤其要注意。

　　4、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内经常通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

　　5、增强机体抵抗致病的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

　　6、灰指甲还是一个重要的传染源，可随着搔抓而把病原菌接种到身体其他部位，而且还能引起家人和亲友的感染。少数灰指甲病原菌还可在人体免疫力低下时侵犯人体深部组织，引起严重的感染，甚至可危害生命。灰指甲真菌病主要为交叉传染获得，主要预防方法包括避免穿公共拖鞋、足盆、鞋袜等。在当代足疗盛行的情况下注意防预交叉感染，自身注意穿透气鞋，避免用公共美甲、修甲用具，不要涂抹劣质指甲油。