对于灰指甲患者来说，要注意养成良好的个人日常卫生习惯，注意饮食营养均衡，还要注意保持室内空气流通，不然就会降低室内的湿度，不利于患者病情恢复等。为了远离这种疾病困扰，平时需要做好相关护理。那么，灰指甲的护理要点有哪些呢?

　　1、防止感染：引发灰指甲的主要原因是由于真菌感染，要注意防止真菌滋生，防止真菌繁殖与感染，以便从源头掐灭可能引发疾病的因素。

　　2、保持室内卫生：经常的让室内保持空气流通，要不然室内的空气就会非常的憋屈，也能降低室内的湿度。这样也是治疗手足藓、体癣等病症的表现。

　　3、注意指甲卫生：长时间接触化学物品的人也要多注意个人的指甲卫生，因为化学物品对个人的危害是很厉害的，因此要多保护自己的指甲健康。

　　4、注意个人卫生：平时勤换洗衣袜，并保持肌肤的清洁、干燥。同时在预防灰指甲的措施中注意，尽量避免共用生活用品，不要经常换穿衣物。同时经常晾晒被褥、传单，以免细菌滋生。

　　5、经常做好消毒工作：在日常牛活中，毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品若不能专人专用，则应定期进行消毒，避免与家人交叉使用。尽量避免去卫生条件差的公共澡堂或浴足堂，以免被传染。

　　6、穿合适的鞋：避免长时间穿高跟鞋或小的鞋子，女性爱美是人之常情，因此很多的女性以为工作需要，都会有穿高跟鞋的习惯。长时间穿小码的鞋子会给指甲造成一定的压迫感，也会增加灰指甲的复发率的。

　　7、穿合适的衣服：勤换勤洗衣裤、袜子。避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等。

　　8、注重营养：长时间营养跟不上的或者为了瘦身而节食不吃饭的，会造成营养不良，对指甲也是有很大的伤害的，因此要多注意个人的饮食习惯。

　　9、加强体育锻炼：生活中适当的加强体育锻炼，增强体质，提高机体的免疫力，这些措施对于提高自身的抗病能力都是非常有利的。

　　10、杜绝传染：如果已经患有某种皮肤癣病，要注意及早进行治疗，争取早日康复，以避免向身体其他部位传染，避免因其他皮肤癣病而导致患上灰指甲。

　　温馨提示：灰指甲的传染性较强，不管是外出旅行、住店，使用公共浴池还是家中来客时，都要尽量自带拖鞋及洗刷物品，不明情况的要先消毒后再使用，以免交叉感染灰指甲病毒。