银屑病俗称“牛皮癣”，是一种常见的易于复发的慢性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。青壮年发病最多，男性发病多于女性，北方多于南方，春冬季易发或加重，夏秋季多缓解。病因和发病机理未完全明确，研究发现，本病的发病与遗传因素、感染链球菌、免疫功能异常，代谢障碍及内分泌变化等有关。

　　临床上有四种类型：寻常型、脓胞型，红皮病型和关节病型。寻常型银屑病最常见，病情较轻，本病呈慢性经过，治愈后容易复发。

　　许多患者不知道什么原因就患上了牛皮癣，不仅难看，而且非常痛苦，总是皮肤瘙痒，有时甚至会有可见的小斑块，十分难受，这给患者带来了很大的困扰，那么，怎样减轻牛皮癣的困扰呢?下面由天津西站皮肤医院专家和大家分享一下。

　　1、要注意个人卫生，勤洗澡，勤更换衣物，保证身体的干燥清洁，这样可大大的减轻牛皮癣的发病几率以及发病时的痛苦，同时也可以减少病菌在体表的繁殖，可以大大减少牛皮癣复发的几率。

　　2、在发病期间，坚持服药，扼制病情的严重化，同时也可以减轻病痛的折磨。同时服用的必须是医生推荐的专门治疗药物，避免因为是自己在药店买的要而治疗效果不佳。

　　3、多吃一些胡萝卜、青豆、豆腐等食物切成丁后熬制粥一类的食物，这些对皮肤病都是有好处的，可以减轻牛皮癣发作时的痛苦，这些食物都是对人体具有保健作用。

　　4、尽量不要淋雨，以保证皮肤的干爽清洁。也不要在夏天时穿无袖的衣服在拥挤的人群中穿梭，同时也不要与人发生肢体上的体液接触，避免交叉感染。