随着时代的发展，生活压力的加大，汗疱疹的发病率逐年上升，而且困扰了很多不同年龄段的患者，给患者带来身体和心灵上的伤害。因此，在日常生活中我们需要做好防护保健措施。下面就介绍一下汗疱疹的日常保健：

　　1.饮食疗法

　　①多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。

　　②少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。

　　2.手脚保养：在季节交替时，尽可能手部少碰水和清洁剂，多擦乳霜。脚部要保持通风凉爽。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。

　　3.汗疱疹病人应当控制好情绪的。做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。在季节交替时，要少碰水、少碰清洁剂，多擦乳霜。这样才能有助汗疱疹的治疗。

　　4.避免搔抓。搔抓往往是病情恶化及产生并发症的主要原因，所以尽可能的减少搔抓是很有必要的。

　　5.出现汗疱疹是，可及时涂抹汗疱疹油治疗。

　　以上是专家介绍的关于汗疱疹患者的日常注意事项的几个要点，希望对汗疱疹患者的日常护理有所帮助。

　　温馨提示：患者平时要保持良好的情绪，同时注意饮食习惯，忌食烟酒，多吃一些蔬菜水果，以利于疾病的恢复。