如何预防湿疹的发生呢?要想预防湿疹，必须做到以下几点：

　　1、有过敏体质的人，要在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质，还应该加强自身的身体锻炼，以便改善过敏体质的皮肤状态。

　　2、避免刺激因素。湿疹一旦发生，要尽可能的让皮肤避免接触刺激因素，包括用比较热的水洗澡，用肥皂擦洗，时常饮酒和服食一些辛辣的食物，以免加重湿疹的扩散。

　　3、工作生活要有一定的规律。生活上注意避免精神紧张，过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、烟酒类。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时一定要保持大便通畅，睡眠充足。

　　4、衣服可以选择一些比较宽松的、透气的，来减少皮肤的摩擦刺激等。

　　专家提醒：湿疹属于一种过敏性皮肤病，患者不可擅自使用各类皮肤药剂，采取药物治疗时要在专业医生的指导下用药，避免错误用药导致病情加重，使患者受到严重危害。很多病例证明，心理情绪对患者的病情有很大的影响，压抑、恐惧、紧张等负面情绪对湿疹很不好，容易诱发病情加重，因此，湿疹患者有必要每天保持愉快的心情。