月经不调的分类调理法

2014-01-10 【我要预约】 【在线咨询】 编辑人员:西站医院

  月经不调是一种常见的月经疾病,现实生活中不同类型月经不调的调理方法是也是不一样的,只有根据月经不调的症状对症调理,才能有效缓解病情。那么,常见的月经不调的分类调理方法有哪些呢?下面就为大家讲讲月经不调的分类调理方法。

  1、怕冷型

  一到经期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重,月经通常都迟来,经期持续7天以上。

  进行这种月经不调的调理要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。

  2、血运不畅型

  经血颜色暗沉,感觉黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。

  进行这种月经不调的调理时最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐,要多走路,促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。

  3、贫血型

  经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。

  不工作时少用眼睛,每晚12 点前睡。平时可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物,对这种月经不调的调理十分有效。建议喝红枣茶或枸杞茶。

  4、压力过大型

  经期前情绪焦虑不安,容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替,会长痘痘,会腹胀或腹痛。

  经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。每天起床后,做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。这是常见的这种月经不调的调理方法。

  温馨提示:以上就是关于月经不调的分类调理方法的介绍,希望对大家有所帮助。更多关于月经不调的疑问可以咨询天津西站医院的在线咨询专家,他们将为大家详细解答。天津西站医院祝你早日摆脱月经不调困扰,恢复健康。

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